Сообщений в теме: 46742

[Поль]

тапок правосудия (23 May 2016 - 15:51) писал:

почему? нагрузка хоть небольшая, но она есть. =_=

Я не об том. Об том, считается ли добросовестной подготовкой к лету. :)
А так, я думаю, что отжимания в планке отличаются лишь нагрузкой сверху на пресс, ноги. А так те же отжимания. В колен-то оно тоже не фонтан легко.

[CL4P-TP]

Унц-Унц-Унц роботы не толстеют. Мухазаха!

[Angler]

Griffon (23 May 2016 - 12:54) писал:

Коленки потом будут в ссадинках, если на ковре...

а ваще отжимашки, это хорошо.

Мойдодыр! (23 May 2016 - 15:26) писал:

а ты бывалый) нуууу нет не считаются, думаю!

Если брать отжимания, как спорт. дисциплину - не считается, а если как упражнение для тех, кто с отжимашками не дружит - считаются.

Я так думаю .__.

[тапок правосудия]

Поль (23 May 2016 - 19:18) писал:

Я не об том. Об том, считается ли добросовестной подготовкой к лету. :)
А так, я думаю, что отжимания в планке отличаются лишь нагрузкой сверху на пресс, ноги. А так те же отжимания. В колен-то оно тоже не фонтан легко.

если еще стопы поднять...

[Angler]

тапок правосудия (23 May 2016 - 12:04) писал:

даже просто , поднимая руки, без груза, мышцы качгаются, так же и с отжиманиями на коленях...

мышцы не качаются, а приходят, грубо говоря, в тонус. Для того, чтоб мышечная масса росла, нужны критические нагрузки, при которых соединительная ткань повреждается.

[тапок правосудия]

CL4P-TP (23 May 2016 - 19:22) писал:

Унц-Унц-Унц роботы не толстеют. Мухазаха!

и не худеют, зато ржавеють, если не ухаживать... ^^

Angler (23 May 2016 - 19:32) писал:

мышцы не качаются, а приходят, грубо говоря, в тонус. Для того, чтоб мышечная масса росла, нужны критические нагрузки, при которых соединительная ткань повреждается.

нее, перекаченая девушка это фууу... >_>

[Angler]

тапок правосудия (23 May 2016 - 19:34) писал:

и не худеют, зато ржавеють, если не ухаживать... ^^ нее, перекаченая девушка это фууу... >_>

чтоб перекачаться, надо просто умирать в спортзале (а еще жрать, спать и вообще...), т.е. впахивать как лошадь (или две). Самый распространенный стереотип, которым большинство девушек пытается оправдать свою лень, так это именно то, что пойдя в зал они "перекачаются" XDD

[тапок правосудия]

Angler (23 May 2016 - 19:36) писал:

чтоб перекачаться, надо просто умирать в спортзале (а еще жрать, спать и вообще...), т.е. впахивать как лошадь (или две). Самый распространенный стереотип, которым большинство девушек пытается оправдать свою лень, так это именно то, что пойдя в зал они "перекачаются" XDD

конечно, если у тя восновном сидячий образ жизни, то такие тяжелые физ нагрузки нужны, а если ты и так много двигаешьси, то и зал не нужен...

я на работе жутко худею, что становлюсь самокатом, а кости качать, тоже не стоит. х)

[CL4P-TP]

Оооо камон гет даун

[тапок правосудия]

а ты все пляшешь))

[Поль]

Отжимания вообще не хорошо, бредятина. Мне не нравится, прессах у меня лучше получается качать. =.=

[тапок правосудия]

да зачем тебе ваще сдались отжимания эти?

у тя что, жир весит не руках и на груди?
после такого долгого поста, у тя там кожа, да кости остались))

преса и приседаний вполне хватит. ^^

Сообщение отредактировал тапок правосудия: 23 May 2016 - 20:27

[Мясо]

тапок правосудия (23 May 2016 - 18:40) писал:

та у мя новых и нет. =_= надо сфотаться будя, бо татуху на лице не хотца, нуна тельца поболе шоб было)) как сфотаюсь, кину в личку. ^^

окей) как скоро сделаешь?

[тапок правосудия]

Мясо (23 May 2016 - 21:02) писал:

окей) как скоро сделаешь?

как только, так сразу! =)
к выходным точно сфотаюся...

а чо, больше никто не подписался, на эту правокацию? Оо

[Мясо]

тапок правосудия (23 May 2016 - 21:05) писал:

как только, так сразу! =) к выходным точно сфотаюся... а чо, больше никто не подписался, на эту правокацию? Оо

трое уже есть, так что завтра двоих оприходую) один готов) хочешь лицезреть?

[тапок правосудия]

Мясо (23 May 2016 - 21:06) писал:

трое уже есть, так что завтра двоих оприходую) один готов) хочешь лицезреть?

хотю ^^

а когда мой мальчик будя? =_=

[Мясо]

тапок правосудия (23 May 2016 - 21:07) писал:

хотю ^^ а когда мой мальчик будя? =_=

когда портфолио добью =( мне хотя б работ пять надо... то есть твой мужик к выходным сделается)

[тапок правосудия]

Мясо (23 May 2016 - 21:10) писал:

когда портфолио добью =( мне хотя б работ пять надо... то есть твой мужик к выходным сделается)

а ты снова тему новую создала, не могла в прежнюю лс писать))

к выходным, эт хорошо... ^^

[Мясо]

тапок правосудия (23 May 2016 - 21:16) писал:

а ты снова тему новую создала, не могла в прежнюю лс писать)) к выходным, эт хорошо... ^^

та я забыла что есть старая)

всё хорошо, когда к выходным)

[тапок правосудия]

Мясо (23 May 2016 - 21:19) писал:

та я забыла что есть старая)

всё хорошо, когда к выходным)

вообще выходные, хорошая штука! ))