AniDub Forum

тапок правосудия (23 May 2016 - 15:51) писал:

Я не об том. Об том, считается ли добросовестной подготовкой к лету. :)
А так, я думаю, что отжимания в планке отличаются лишь нагрузкой сверху на пресс, ноги. А так те же отжимания. В колен-то оно тоже не фонтан легко.

Унц-Унц-Унц роботы не толстеют. Мухазаха!

Griffon (23 May 2016 - 12:54) писал:

а ваще отжимашки, это хорошо.

Мойдодыр! (23 May 2016 - 15:26) писал:

Если брать отжимания, как спорт. дисциплину - не считается, а если как упражнение для тех, кто с отжимашками не дружит - считаются.

Я так думаю .__.

Поль (23 May 2016 - 19:18) писал:

если еще стопы поднять...

тапок правосудия (23 May 2016 - 12:04) писал:

мышцы не качаются, а приходят, грубо говоря, в тонус. Для того, чтоб мышечная масса росла, нужны критические нагрузки, при которых соединительная ткань повреждается.

CL4P-TP (23 May 2016 - 19:22) писал:

и не худеют, зато ржавеють, если не ухаживать... ^^

Angler (23 May 2016 - 19:32) писал:

нее, перекаченая девушка это фууу... >_>

тапок правосудия (23 May 2016 - 19:34) писал:

чтоб перекачаться, надо просто умирать в спортзале (а еще жрать, спать и вообще...), т.е. впахивать как лошадь (или две). Самый распространенный стереотип, которым большинство девушек пытается оправдать свою лень, так это именно то, что пойдя в зал они "перекачаются" XDD

Angler (23 May 2016 - 19:36) писал:

конечно, если у тя восновном сидячий образ жизни, то такие тяжелые физ нагрузки нужны, а если ты и так много двигаешьси, то и зал не нужен...

я на работе жутко худею, что становлюсь самокатом, а кости качать, тоже не стоит. х)

Оооо камон гет даун

а ты все пляшешь))

Отжимания вообще не хорошо, бредятина. Мне не нравится, прессах у меня лучше получается качать. =.=

да зачем тебе ваще сдались отжимания эти?

у тя что, жир весит не руках и на груди?
после такого долгого поста, у тя там кожа, да кости остались))

преса и приседаний вполне хватит. ^^
Сообщение отредактировал тапок правосудия: 23 May 2016 - 20:27

тапок правосудия (23 May 2016 - 18:40) писал:

окей) как скоро сделаешь?

Мясо (23 May 2016 - 21:02) писал:

как только, так сразу! =)
к выходным точно сфотаюся...

а чо, больше никто не подписался, на эту правокацию? Оо

тапок правосудия (23 May 2016 - 21:05) писал:

трое уже есть, так что завтра двоих оприходую) один готов) хочешь лицезреть?

Мясо (23 May 2016 - 21:06) писал:

хотю ^^

а когда мой мальчик будя? =_=

тапок правосудия (23 May 2016 - 21:07) писал:

когда портфолио добью =( мне хотя б работ пять надо... то есть твой мужик к выходным сделается)

Мясо (23 May 2016 - 21:10) писал:

а ты снова тему новую создала, не могла в прежнюю лс писать))

к выходным, эт хорошо... ^^

тапок правосудия (23 May 2016 - 21:16) писал:

та я забыла что есть старая)

всё хорошо, когда к выходным)

Мясо (23 May 2016 - 21:19) писал:

вообще выходные, хорошая штука! ))